Cure détox Jeûne, randonnées et naturopathie - 2024

    Loin de l’urgence du quotidien, offrez-vous un cadeau précieux : du temps pour vous, une reconnexion à la nature et à vous-même pour vous aider à retrouver vos pouvoirs d’auto-guérison.

Rejoignez-nous pour un séjour d’une semaine en Auvergne, moment privilégié pour détoxiquer son organisme, et découvrir les bons réflexes d’hygiène de vie. Cette expérience forte et vertueuse vous permettra de reprendre la main sur les clés de votre santé.

Pour la 5e année consécutive, Lucile et moi vous proposons des séjours uniques pour vous détoxiner, vous régénérer, booster votre système immunitaire et vous retrouver.

OBJECTIF : Réveiller les capacités d’auto-guérison de votre corps. Le jeûne n’est pas une épreuve à subir, mais une reconnexion avec soi-même, à laquelle s’ajoute, en prime, la santé.

QUAND ?   Du dimanche 14 juillet au samedi 20 juillet 2024 

                       Du dimanche 21 juillet au samedi 27 juillet 2024

              

Où ? Gîte 3 étoiles « La Sylveraie », situé sur le bord de la montagne bourbonnaise

        Le Leziau 03270 BUSSET, à 15 mn de Vichy, 2h de Lyon, 1h de Clermont Ferrand, 3h de Paris  

A QUEL PRIX ?

Chambre individuelle :
- 660 euros (dans la limite des disponibilités et par priorité aux premiers inscrits) si vous êtes déjà venu(e) ou si vous venez avec deux ami(e)s
- 690 euros

Chambre partagée (2 ou 3 personnes) : 

- 540 euros si vous êtes déjà venu(e) ou si vous venez avec deux ami(e)s
- 570 euros 

L’encadrement

Bérengère et Lucile, toutes deux naturopathes et formées par l’institut Euronature, seront aux petits soins pour vous ! Elles vous accompagneront par mail lors de votre descente alimentaire 2 semaines avant le début du séjour afin de préparer au mieux le corps à jeûner.

Vous les retrouverez bien sûr près de vous à La Sylveraie.

Et comme vous aurez du mal à les quitter, elles resteront près de vous par mail lors de votre reprise alimentaire !

Une journée type :

·        Réveil musculaire et initiation à l’automassage.

·         Moment de convivialité autour d’un jus de fruit riche en vitamines et minéraux, bio (à l’extracteur)

·         Départ pour la randonnée du gîte ou après un court trajet en voiture (durée de la randonnée : entre 2 et 4 heures). Retour en début d’après-midi.

Les sentiers de randonnées offrent des possibilités de balades variées et vous en profiterez pour retrouver les traces de l’histoire à travers les châteaux, les églises séculaires ou de vielles ruines sauvages.

Marcher pour se reconnecter à la nature, lâcher le mental, faire circuler l’énergie, le sang, la lymphe et donc pour accompagner la détoxination induite par le jeûne.

L’immersion dans la nature est un aspect complémentaire pour retrouver l’énergie, l’équilibre et la vitalité.

·         Après-midi éreintante en perspective : Sieste, piscine, sauna, activité créative, jeux (à votre disposition : Molkky, Tarot, jeux de société, pétanque), lecture…

·         18H30 : conférences

·         Bouillon de légumes

·         Une conférence, en soirée, pour vous aider à améliorer votre hygiène de vie après cette semaine de rétrospection : Comment libérer son mental ? L’alimentation santé. Les astuces naturopathiques pour une meilleure immunité. La trousse de secours naturo. Une soirée de discussion autour du jeûne. Il y a aura également une soirée film ou jeux de société.

CE QUE VOUS ALLEZ AIMER :

·         La vue magnifique du gîte sur la chaîne des volcans d’Auvergne

·         Le calme. La propriété étendue sur 10 ha de prés et de forêt.

·         La piscine chauffée

·         Le sauna à infrarouges (accès libre)

·         La bibliothèque avec de nombreux ouvrages sur le jeûne et l’alimentation santé

·         Les randonnées, accessibles à tous

·         Les massages bien-être et/ou drainant, les bilans iridologiques, les consultations de naturopathie ou d’accompagnement émotionnel grâce aux Fleurs de Bach pourront agrémenter agréablement vos après-midi (en supplément)

·  ·   Le petit crochet à la Fromagerie en fin de séjour ! (nous fermerons les yeux !)

·         Le Wi-Fi (mais ce n’est pas le plus important, n’est-ce pas ?)

Contact et inscription :

Pour tout renseignement complémentaire ou réservation, vous pouvez nous contacter ou remplir le formulaire d’inscription en ligne. Ce formulaire peut également vous être envoyé par mail.

Nos coordonnées :

·          naturojeune@gmail.com (06.34.35.32.06)

·          berengereduboisnaturo@gmail.com (06.61.21.17.05)

 

TYPE de JEÛNE PROPOSé :

·         Jeûne Büchinger : jus de fruits en petite quantité le matin, tisanes, bouillon de légume filtré le soir (apport d’environ 250 Kcal/jour)

Ce faible apport calorique ne diminue en rien l’efficacité du jeûne.

CONTRE-INDICATIONS au jeûne :

- Epuisement de votre force vitale

- Diabète de type 1

- Grossesse

- Allaitement

- Traitements médicamenteux lourds

- Anorexie ou amaigrissement extrême

- Boulimie

- Hyperthyroïdie décompensée

- Artériosclérose cérébrale avancée

- Affection coronarienne avancée

- Maladies tumorales

- Décollement de la rétine

- Insuffisance rénale ou hépatique

- Ulcère de l’estomac ou du duodénum

- Sclérose en plaques

- Myopathie évolutive

- Tuberculose pulmonaire

- Greffe d’organe récente

- Stimulateur cardiaque

- Pathologie lourde affaiblissant le corps

- Enfant/adolescent

- Obésité sévère

- Epilepsie

- Addictions lourdes

- Psychose, bipolarité

Si vous êtes curieux :

 LIVRES :

·         V. Longo, « Le régime Longévité »

·         F. Wilhelmi de Toledo, « L'art de jeûner »

·         T. De Lestrade, « Le jeûne une nouvelle thérapie »

·         H. Shelton, « Le jeûne »

·         D. Mérien, « Jeûne et santé »

·         G. Bolling, « Le jeûne »

·         J. Fung, « Le guide complet du jeûne »

DOCUMENTAIRES

·         F. Gomet, « La marche sans faim »

·         T. De Lestrade, « Le jeûne une nouvelle thérapie »

·         F. Moine, « Le jeûne à la croisée des chemins »

·         A. Ferrini, « Vivante »

·         A. Ferrini, « Régénération »

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter ou vous rendre sur les sites de mes collègues :

lien vers La Sylveraie : https://www.naturojeune.fr/

Nous vous proposons une parenthèse magique, une semaine hors du temps… N’attendez plus, rejoignez-nous !